AKTUALNOŚCI
• Staż - Etienne Leman Sensei 7 dan 2012.02.2
Chcielibyśmy Państwa zaprosić na staż z Etienne Leman Sensei 7 dan aikido, Dyrektorem Technicznym Polskiego Centrum Sztuk Walki oraz nauczycielem naszych instruktorów, który odbędzie się w dniach 20 – 22 kwietnia 2012 roku w Warszawie.
Zajęcia odbędą się w Gimnazjum nr 145 ul. Krasiczyńska 4/6 (dojo Bródno)
• ZMIANA LOKALIZACJI NA WOLI !!! 2011.12.29
Od 02.01.2012(poniedziałek) przenosimy się z ul. Okopowej na
ul. Miła 26 (czyli najbliżej jak się da bo przez ulicę ;) Godziny treningowe : DZIECI :wtorki, czwartki 18:00-19:00
DOROŚLI: poniedziałki(broń),wtorki, czwartki 19:00-20:30. Parkować najwygodniej na parkingu przed Klifem dla osób korzystających z komunikacji miejskiej wysiadamy na przystanku Niska:Tramwaje: 1,22,27 Autobusy: 180 (będzie też otwierana bramka od ul. Okopowej ;)
Aikido jest precyzyjną sztuką samoobrony polegającą na zejściach z linii ataku, unikach, dźwigniach oraz na wykorzystaniu siły przeciwnika.U dzieci treningi przyczyniają się do dynamicznego rozwoju fizycznego, kształtują prawidłową postawę ciała i koordynację ruchową.Kobiety dzięki aikido nabierają gracji, ich ruchy stają się bardziej miękkie i delikatniejsze, natomiast osoby starsze mogą liczyć na ogólną poprawę sylwetki. Cechą wyróżniającą aikido spośród różnorodnych sztuk walki jest to, że jako jedyne kieruje siłę przeciwnika przeciw niemu samemu. Ćwiczący aikido jest w stanie obronić się nawet przed kilkoma napastnikami jednocześnie. Aikido obejmuje także szereg ćwiczeń z wykorzystaniem kija (jo), miecza (boken) oraz noża (tanto).
Zapisy do grup początkujących dla dzieci i dorosłych trwają przez cały rok. Pierwszy trening jest bezpłatny.
| OPŁATA | miesiąc kalendarzowy | 12 - miesięcy |
|---|---|---|
| regularna | 120 zł | 1200 zł |
| Rodzinna (2 osoby) | 110 zł | 1100 zł |
| Rodzinna (3 osoby) | 100 zł | 1000 zł |
Opłata upoważnia do uczestnictwa w dowolnej liczbie zajęć w miesiącu kalendarzowym we wszystkich naszych ośrodkach: Warszawa Wola, Warszawa Bemowo i Warszawa Bielany.
Honorujemy karty: FitProfit, FitFlex
Do ćwiczeń wystarczy strój sportowy (T-shirt, spodnie dresowe). Ćwiczymy boso.
Przed pierwszymi zajęciami prosimy o kontakt z instruktorem - Michałem Rachwałem (tel. 500 150 141)
DOJO WARSZAWA WOLA
Adres:
Warszawa Wola, ul Miła 26a
XLV LO im. R. Traugutta
Dojazd:
Przystanek Niska:
Tramwaje: 1,22,27
Autobusy: 180
3 przystanki od metra Dworzec Gdański
Zajęcia:
DZIECI:
wtorki i czwartki w godzinach 18.00 - 19.00
MŁODZIEŻ I DOROŚLI:
poniedziałki, wtorki i czwartki w godzinach 19.00 - 20.30
DOJO WARSZAWA BEMOWO
Adres:
Warszawa Bemowo, ul Górczewska 201
Bemowskie Centrum Kultury ArtBem
Dojazd:
Przystanek Konarskiego:
Autobusy: 154, 171, 190, 501, 507, 523
Przystanek Bemowo-Ratusz:
Tramwaje: 8, 10 26
Zajęcia:
DZIECI:
środy i piątki w godzinach 19.15 - 20.00
MŁODZIEŻ I DOROŚLI:
środy i piątki w godzinach 20.00 - 21.15
DOJO WARSZAWA BIELANY
Adres:
Warszawa Bielany, ul. Przybyszewskiego 45
Gimnazjum nr 72 im. A.B. Dobrowolskiego
Dojazd:
Przystanek Przybyszewskiego:
Autobusy: 110, 112, 116, 184
Przystanek Al. Reymonta:
Tramwaje: 5, 28, 33, 35
Zajęcia:
DZIECI:
środy i piątki w godzinach 19.00 - 20.00
MŁODZIEŻ I DOROŚLI:
środy i piątki w godzinach 20.00 - 21.30
30% zniżki dla uczniów ZESPOŁU SZKÓŁ nr 18
Zajęcia darmowe dla uczniów Gimnazjum nr 72
OPŁATA REJESTRACYJNA: 50zł /rok szkolny (obejmuje ubezpieczenie NNW)